Du kennst deine Verhaltensmuster genau – und kommst trotzdem nicht weiter. Viele meiner Klientinnen und Klienten kennen das: Sie verstehen ihre Probleme, können sie benennen und analysieren – aber wirklich etwas verändert sich nicht.

Was wir dabei oft vergessen: Der Körper erlebt alles mit. Er trägt sein eigenes Wissen in sich. Echte Veränderung braucht mehr als Einsicht – sie braucht gelebte Erfahrung.

In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie mit Yoga. Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch: Wo stehst du gerade? Danach praktizieren wir Asanas, die zu deinem Thema passen. Möchtest du lernen, mehr zu vertrauen? Suchst du einen Weg, aufgestaute Emotionen loszulassen? Oder brauchst du Erdung? Der Körper bietet einen direkten Zugang – ganz ohne den Umweg über den analysierenden Verstand.

Diese Arbeit gründet auf der daoistischen Vorstellung, dass alles im Fluss ist. Oft nutzen wir unsere Stärken so sehr, dass sie sich in Schwächen verwandeln – Kontrolle wird zu Starrheit, Fürsorge zu Selbstaufgabe. In der Verbindung von Körper und Geist findest du zurück zur Balance. Hier kannst du neue Wege nicht nur denken, sondern sie fühlen und verkörpern.

 

 

 

 

 

 

Zusatzversicherungen übernehmen möglicherweise einen Teil der Kosten.

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Suchen Sie nach klassischer Gesprächstherapie? Ich biete weiterhin konventionelle Psychotherapiesitzungen an. Weitere Informationen finden Sie auf meiner anderen Website: www.in-relation.ch​