Beim gemeinsamen praktizieren, geht es nicht darum, Posen zu lernen oder Anweisungen zu folgen – es geht darum, Teil von etwas Grösserem zu sein. Wenn wir gemeinsam praktizieren, trägt uns eine kollektive Energie, die Dinge möglich macht, die uns allein oft verwehrt bleiben.

​

Meine Kurse verbinden kraftvolle, herausfordernde Sequenzen mit tiefgreifender, regenerativer Arbeit. Um zu wachsen, brauchen wir Mut: die Bereitschaft, über unsere Grenzen hinauszugehen und unsere Stärke zu entdecken. Genauso wichtig ist es aber, zu wissen, wann wir innehalten und uns erholen müssen. Genau diese Balance lehrt die daoistische Tradition: Zu viel des einen führt unweigerlich zum Gegenteil.

​

In der Gruppe lernen wir voneinander. Wir sehen jemanden in einer Pose zittern und erkennen, dass Anstrengung normal ist. Wir beobachten, wie jemand trotz Schwierigkeiten ruhig atmet – und erinnern uns daran, dass wir das ebenfalls können. Die Gruppe wird zum Spiegel: Sie zeigt uns, was möglich ist, und macht uns bewusst, dass wir den Herausforderungen des Lebens nicht allein gegenüberstehen.

 

Ich unterrichte Privatkurse in meinem kleinen Studio in Winterthur (max. 7 Personen). Wenn du interessiert bist, melde dich bei mir und trage dich in meinen Newsletter ein. Dann wirst du über anstehende Kurse informiert.